چیزهای زیادی هستند که می توانند زانودرد را ایجاد کنند. تاندونیت و استفاده بیش از حد از آن ها برخی از دلایل رایج این وضعیت می باشند و زمانی که تاندون اطراف زانو به علت استفاده مداوم، ورم می کند یا تحریک می شود، ایجاد می گردد. این ناحیه ممکن است ورم کند و تاندون برجسته شود. اگر تلاشی برای حرکت دادن زانوی خود بکنید، وضعیت بدتر می شود. بیومکانیک یکی دیگر از دلایل شایع درد می باشد و زمانی که سعی بر انجام کاری فیزیکی دارید روی می دهد و سپس صدمه حاد و مزمن خواهید دید. رباط های کشیده شده، درد عضله و آرتروز می تواند باعث درد در زانو شود و نیاز فوری به درمان دارد.
برای درد مزمن، توصیه می‌شود از پمادها به جای کپسول‌ها استفاده کنید. پمادها شامل موادی با خاصیت ضد درد و ضد التهاب هستند. استفاده از پماد به شما اجازه می‌دهد آزردگی را مستقیماً در منطقه مورد درد کاهش دهید. برای جلوگیری از عوارض جانبی، نباید مقدار بیش از حد مشخص شده در بسته بندی پماد زانو را استفاده کنید. درباره بهترین پماد برای درد زانو، آیا پماد بهتر از قرص است و آیا استفاده از پماد یا کرم برای درد و ورم زانو مزیت دارد، در ادامه مقاله توضیح داده شده است.
مزیت های استفاده از پماد برای تسکین درد و ورم زانو
مزایای بهترین پماد برای زانودرد:
- به اعماق نفوذ می کنند، بنابراین درد را سریعتر رفع می کنند.
- ترکیباتی دارند که به ایجاد نوعی از درمان سرد کمک می کنند.
- قابل حمل هستند.
- برخی از آنها به نحوی ساخته شده اند که پوست را نیز مرطوب می کنند.
- بسیار سریع جذب می شوند.
- بهترین ها به شکلی تولید می شوند که رایحه ای قوی نداشته باشند و احساس چربی نیز ندهند.
- مستقیما روی ناحیه آسیب دیده مالیده می شوند.
- عوارض جانبی کمتری دارند.
چگونه بهترن پماد را برای زانودرد انتخاب کنیم
وقتی که بهترین کرم را می خواهید برای زانودرد انتخاب کنید موارد زیادی را باید در نظر بگیرید که شامل:
- کیفیت – بدون در نظر گرفتن اینکه چه می خرید کیفیت همیشه مهمترین جنبه می باشد. این موضوع را با مطالعه نظرات مشتریان و اینکه آیا مصرف کنندگان حس می کنند این کرم واقعا در مقابل زانودرد موثر است، می توان متوجه شد. پمادهای با کیفیت بالا چرب نیستند و عطری ندارند.
- مواد تشکیل دهنده – مواد تشکیل دهنده نیز باید در نظر گرفته شوند. این دارویی است که روی پوست استفاده می شود پس باید موادی در آن استفاده بشود که روی پوست به شکل منفی اثر نگذارد. ترکیبات فعالی وجود دارند که بسیار موثرتر از بقیه موارد هستند. با این حال، باید آلرژی های خود را قبل از انتخاب یکی از پمادها در نظر بگیرید.
- تاثیر – وقتی صحبت تاثیر می شود، نظرات می توانند بسیار متفاوت باشند و همچنین بدن ما نیز از هم متفاوت است.
- ایمنی – ایمنی موضوع مهم دیگری می باشد که ارزش فکر کردن دارد. تصور کنید پمادی دارید که دستورالعمل های ایمنی ساده ای دارد. همانند تمامی داروها، باید با جدیت همه چیز را انجام دهید تا از آسیب یا استفاده غلط بپرهیزید. باید هشدارهای حساسیتی نیز همیشه داده شود.
در پماد زانو به دنبال چه ترکیباتی باشیم؟ (پمادها، ژل ها و کرم ها)
اگر مبتلا به درد و التهاب مفصل هستید، ممکن است بخواهید محصولات ضد درد موضعی را امتحان کنید. این محصولات را مستقیما روی پوست بمانید، این مواد به سرعت جذب می شوند و ترمیم علائم به سرعت شروع می شود.
کپسایسین، داروهای ضد تحریک و سالیسیلات ها رایج ترین ترکیبات فعالی هستند که بدون نسخه پزشک برای درمان زانودرد موضعی و آرتروز استفاده می شوند.
- منتول – یک داروی ضد تحریکی می باشد که از گیاه نعنا گرفته می شود. این گیاه چندین استفاده دارویی مانند رفع تحریک سیستم گوارشی را دارد. وقتی منتول را روی پوست می زنید، گیرنده های پوست فعال می شوند و احساس خنکی فوری به وجود می آورند. این یکی از دلایلی است که آن را به عنوان درمان عالی آرتروز مناسب می کند و تحقیقات نیز تاثیر آن را اثبات کرده اند.
- کافور – این ماده ترکیبی از پوست و چوب یک درخت می باشد. این ماده در غلظت حداکثر 11%، واقعا در درمان درد و التهاب مفصل استفاده می شود. وقتی روی پوست مالیده می شود، می تواند به اعماق نفوذ کرده و درد را رفع کند و همچنین می تواند قرمزی و خارش را از سطح پوست حذف کند. تحقیقات تاثیر آن را به عنوان روغنی ضروری ثابت کرده اند.
- روغن اوکالیپتوس – درخت یا درخچه ای همیشه سبز و گلدار از خانواده میرتاسه می باشد. روغنی که از آن استخراج می شود دارای خواص دارویی قوی می باشد، زیرا مملو از آنتی اکسیدان ها (فلاونوئیدها) و عوامل ضد التهابی است. تحقیقات انجام شده روی بیمارانی که در ناحیه زانو جراحی داشته اند، فواید بسیاری را در کم کردن درد و التهاب ناشی از آرتروز نشان داده است.
- کپسایسین – وقتی مرتبا استفاده شود، گیرنده های عصبی خاصی را فعال می کند و از فرایند ارسال سیگنال درد به طور مناسب جلوگیری می کند. این ترکیبات گرما را از بین می برد و حس داغی روی پوست را رفع می کند. تحقیقات زیادی نشان داده اند که کپسایسین به طور موثری درد را در آرتروز، روماتیسم مفصلی و فیبرومیالژیا کاهش می دهد.
- سالیسیلات ها: سالیسیلات ها ماده ای ضد درد دارند که در آسپرین نیز یافت می شود. اگر رقیق کننده خون مصرف می کنید یا به آسپرین آلرژی دارید، قبل از درمان موضعی با سالیسیلات ها با پزشک خود مشورت کنید
- گلوکزآمین – گلوکزآمین یکی از معروف ترین مکمل های غذایی غیر یونی و غیر ویتامینه است که امروزه استفاده می شود. اساسا برای سالم نگهداشتن غضروف مفاصل استفاده می شود. گلوکزامین برای رفع دردهای خفیف تا متوسط آرتروز زانو مفید می باشد.
- CMO – سیتل مریستولات – ماده ای از گروه اسیدهای چرب می باشد. در محصولات مسکن محبوب است، مخصوصا وقتی که به همراه گلوکوزآمین استفاده می شود، زیرا تحقیقات نشان داده اند که ممکن است به روان شدن مفاصل، شل کردن بافت و افزایش انعطاف پذیری کمک کند.
- کندرویتین سولفات – ماده ای شیمیایی است که به طور طبیعی در غضروف و اطراف مفاصل یافت می شود و به آهسته کردن روند فرسودگی غضروف کمک می کند.
آیا پمادهای مخصوص زانو درد عوارض دارند؟
اغلب افرادی که از مسکن های موضعی استفاده می‌کنند، عوارض جانبی را تجربه نمی‌کنند و عوارض جانبی نامطلوب آنها بسیار کم و نادر است. برخی افراد ممکن است مشکلاتی مانند جوش های ملایم را تجربه کنند. اگر چنین مواردی رخ داد، توصیه می‌شود که استفاده از مسکن را فوراً متوقف کرده و با پرشک یا متخصص داروسازی مشورت کنید. یک نکته مهم ایمنی این است که بعد از استفاده از کرم، دستان خود را به طور کامل بشویید. همچنین، توصیه می‌شود این مسکن ها را به نواحی حساس بدن خود مالیدن نفرمایید.
موارد احتیاط
اگر موارد زیر را دارید، قبل از استفاده از ژل باید با پزشک مشورت کنید:
- واکنش آلرژیک به NSAID های دیگر، مانند آسپرین.
- آسم
- حبس مایعات
- بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا
- پیشنه سکته یا حمله قلبی
- پیشینه زخم معده یا خونریزی دستگاه گوارشی
- بیماری کلیوی
- بیماری کبدی
اگر باردار هستید یا می خواهید باردار شوید، نباید از پمادهای ضد درد استفاده کنید.
استفاده از پماد یا ژل موضعی در دوزهای بالاتر از حد معمول خود یا استفاده بیش از حد می تواند خطر عوارض جدی، مانند سکته یا حمله قلبی، خونریزی ناگهانی و غیر قابل کنترل دستگاه گوارشی را افزایش دهد.
وقتی از پماد موضعی به درستی استفاده کنید، می توانید درد آرتروز مفصلی را کاهش داده و از سبک زندگی فعال لذت ببرید. قبل از استفاده از این محصول، با پزشک خود یا متخصص داروسازی مشورت کنید تا از بی خطر بودن پماد مطمئن گردید.
