در گذشته، اکثرا افراد سالخورده به زانو درد مبتلا میشدند. اما در حال حاضر، جوانان نیز دچار زانو درد میشوند. علت زانو درد، زندگی پر سرعت امروز ماست، مردم خیلی مشغول هستند و برای خودشان وقت ندارند.
زانو درد ممکن است در اثر یک تصادف یا جراحتی که برای زانو اتفاق میافتد، و یا زمین خوردن در حین دویدن در پارک ایجاد شود. علم پزشکی داروها، روشهای درمانی ، کرمهای موضعی و موارد دیگری را برای کمک به تسکین درد زانو فراهم کرده است. طب سوزنی نیز در صورتی که در کنار درمانهای معمول به کار رود، ممکن است بعضی از علائم زانو درد را در افرادی که دچار درد مفاصل هستند بهبود بخشد.
متخصصین این کلینیک پس از معاینه دقیق بیمار و انجام عکسبرداری های لازم بهترین روش درمان را با رویکرد پلکانی برای بیمار تجویز خواهند کرد. درمان از روشهای ساده و غیرتهاجمی آغاز شده و در صورت لزوم روشهای پیچیدهتر نیز پیشنهاد میشوند.
انواع مشکلات زانو
زانو از تعداد زیادی ساختار مهم ساخته شده است که هر کدام از آنها ممکن است دچار آسیبدیدگی شوند. شایعترین آسیبدیدگیهای زانو شامل شکستگی اطراف زانو ، دررفتگی ، و پیچ خوردن و رگ به رگ شدن و پارگی بافتهای نرم اطراف زانو مانند رباط ها میباشد. در بسیاری از موارد، جراحات بیشتر از یک ساختار را در زانو درگیر میکند.
درد و تورم شایعترین علائم آسیبدیدگی زانو هستند. علاوه بر آنها، ممکن است زانو گیر کند یا قفل شود . بسیاری از آسیبدیدگیهای زانو باعث بی ثباتی زانو شده و اصطلاحا موجب میشود فرد حس کند زانویش خالی میکند.
یا طب سوزنی کمکی به درمان مشکلات زانو میکند؟
مطالعات نشان دادهاند که طب سوزنی در از بین بردن انواع خاصی از درد زانو، به ویژه مشکلات ناشی از آرتروز زانو و مفصل زانو، موثر است. نتایج یک کار تحقیقی در مقایسه تاثیر طب سوزنی همراه با تحریک الکتریکی با ماساژ یخ و تحریک عصبی پوستی (TENS) برای افراد مبتلا به استئوآرتریت نشان داده است که طب سوزنی میزان درد و خشکی زانو را کاهش داده و قدرت عضلات و انعطافپذیری آن را افزایش میدهد. نتایج تحقیقات دیگری که در همان سال منتشر شده است نشان داده که درمان هفتگی با طب سوزنی ممکن است برای بیماران مبتلا به سندرم درد پاتلوفمورال مفید باشد. مطالعات محدودتری تایید کردهاند که طب سوزنی در کاهش درد زانو ، و خشکی و ناتوانی جسمانی در بیماران مبتلا به مشکلات زانو مفید است. طب سوزنی میتواند تا حدودی درد و ناراحتی را در بعضی از افراد که در اینده قصد جراحی زانو را دارند را کاهش داده و در بعضی موارد حتی ممکن است جایگزین جراحی شود.
با این حال ، توجه داشته باشید که، مثل هر روش درمانی دیگر، ممکن است طب سوزنی برای همه بیماران مفید نباشد. لازم است که قبل از درمان زانو درد / پا درد (یا هر مشکل دیگر) با طب سوزنی به طور مفصل با خود پزشک خود صحبت کنید.
طب سوزنی چطور به ما کمک میکند؟
طب سوزنی یک روش درمانی است که با تحریک نقاط خاصی در بدن، که به عنوان نقاط طب سوزنی شناخته میشوند، عملکرد بدن را بهبود میبخشد و عملکرد خود درمانی طبیعی بدن را تقویت میکند. روش متداول برای تحریک این نقاط، فرو بردن سوزنهای نازک و استریل به پوست است. همچنین، اضافه کردن عوامل دیگری مانند فشار، گرما یا تحریک الکتریکی میتواند تأثیر درمان را افزایش دهد. روشهای دیگری که برای تحریک نقاط طب سوزنی استفاده میشود، شامل ماساژ دستی، فتیلهگذاری (ماکسی باسشن) یا گرما درمانی، بادکش کردن و استفاده از داروهای موضعی و مرهمهای گیاهی (بالم) میشود.
طب سنتی چینی بر اساس یک فلسفه باستانی استوار است که جهان و بدن را براساس دو نیروی متضاد یین و یانگ توصیف میکند. زمانی که این نیروها در تعادل قرار دارند، بدن سالم است و انرژی به نام “چی” در مسیرهای خاصی به نام مریدین در سراسر بدن جریان دارد. این جریان ثابت انرژی، نیروهای یین و یانگ را در تعادل نگه میدارد. با این حال، اگر جریان انرژی مسدود یا اختلال داشته باشد، مانند آبی که پشت سد مسدود شود، ممکن است منجر به درد، نقص عملکرد و یا بیماری شود. طب سوزنی قادر است انسداد انرژی چی را در بدن برطرف کند و باعث تحریک عملکرد و برانگیختن واکنش طبیعی خود درمانی بدن در سیستمهای مختلف فیزیولوژیکی شود. تحقیقات اخیر نشان میدهد که طب سوزنی تأثیر مثبتی روی سیستم عصبی، سیستمهای غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن، سیستم قلب و عروق و سیستم گوارش دارد. با تحریک سیستمهای مختلف بدن، طب سوزنی میتواند به کاهش درد، بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش احساس سلامتی و شادابی فرد کمک کند.
جلسه درمانی طب سوزنی به چه صورت است؟
پزشک ابتدا در مورد سابقه پزشکی بیمار سوالاتی از او خواهد پرسید. پس از آن، شکل، رنگ و پوشش زبان بیمار را مورد بررسی قرار داده، نبض او را گرفته و احتمالا معاینات دیگری را نیز بسته به شرایط فردی هر بیمار انجام خواهد داد. با استفاده از این روشهای ارزیابی منحصر به فرد، پزشک قادر خواهد بود که یک طرح درمانی مناسب برای پاسخ به شرایط خاص بیمار ارائه دهد. برای شروع درمان با طب سوزنی، بیمار راحت روی یک تخت دراز میکشد، و سپس نقاط مختلف طب سوزنی در بدن او تحریک میشوند. اکثر مردم یا هیچ دردی حس نمیکنند یا درد بسیار خفیف خواهد بود، زیرا سوزنها بسیار نازک بوده و به آرامی به پوست وارد میشوند. سوزنها معمولا بین پنج تا 30 دقیقه در محل باقی میمانند. بیماران گزارش دادهاند که در طول درمان و بعد از آن، احساس آرامش زیادی میکنند.
به چند جلسه درمان نیاز داریم؟
تعداد و فواصل جلسات درمانی در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد با اولین جلسه درمانی متوجه تسکین چشمگیری در درد خود میشوند. برای بیماریهای پیچیده و مزمن یا طولانی مدت، ممکن است یک تا دو جلسه درمان در هفته به مدت چند ماه توصیه شود. درمان مشکلات حاد، معمولا به تعداد جلسات کمتری نیاز داشته، و معمولا در مجموع هشت تا ده جلسه کافی است. درباره برنامه درمانی مخصوص هر فرد که شامل تعداد احتمالی جلسات درمانی نیز میشود در طی اولین ملاقات شما با پزشک صحبت خواهد شد.
آیا طب سوزنی بی خطر است؟
به طور کلی طب سوزنی ، در صورتی که توسط یک پزشک مجرب و آموزش دیده انجام شود، برای بیشتر افراد بیخطر است اما به هر حال هر روشی که مستلزم سوراخ کردن پوست یا دستکاری بدن انسان باشد، تا حدودی خطراتی دارد.
عوارض جانبی احتمالی طب سوزنی میتواند شامل موارد زیر باشد:
- خونریزی یا کبودی در مکان سوزنها
- عفونت در محل سوزنها
- درماتیت تماسی (نوعی التهاب پوست است)
- آسیب عصبی
- انتقال بیماریهای منتقله از راه خون، مانند هپاتیت C و اچ آی وی / ایدز
- پارگی اندامها
برای انجام طب سوزنی باید از سوزنهای استریل و یکبار مصرف استفاده شود تا از انتقال بیماریهای منتقله از طریق خون جلوگیری شده و احتمال عفونت در محل ورود سوزن کاهش یابد.
طب سوزنی برای چه کسانی مناسب نیست؟
اگر شما قصد انجام طب سوزنی دارید، لازم است که حتما در مورد هر بیماری و مشکل احتمالی خود با پزشکتان صحبت نمایید. شما باید درباره هر مشکل یا دارویی که احتمال تضعیف نتایج طب سوزنی را افزایش میدهد با پزشک خود صحبت کنید، از جمله:
- مشکلات انعقاد خون یا استفاده از داروهایی که خون را رقیق میکنند
- سیستم ایمنی ضعیف بدن
- برخی از انواع سرطان
- آلرژی به فلز
در صورتی که از یک دستگاه اتوماتیک کاردیوورتر – دفیبریلاتور قابل کاشت و یا دستگاه ضربان ساز قلب استفاده میکنید، نباید همراه با طب سوزنی از تحریک الکتریکی برای شما استفاده شود. در صورت ابتلا به هر گونه بیماری قابل انتقال از راه خون مانند هپاتیت C یا اچ آی وی / ایدز، لازم است درباره احتمال انتقال بیماری خود قبل از درمان ، با پزشک و متخصص طب سوزنی خود صحبت نمایید.
شما نباید بدون مشورت با پزشک خود، هیچ درمان دیگری را به خاطر طب سوزنی متوقف کرده یا به تاخیر بیاندازید.
کارهایی که باید قبل و بعد از درمان انجام دهیم و یا از انها اجتناب کنیم
قبل از جلسات درمانی طب سوزنی، بهتر است:
- از تمیز کردن زبان خود خودداری کنید.
- از محرکها مانند قهوه و الکل اجتناب کنید.
- 1-2 ساعت قبل از درمان یک وعده غذای سبک بخورید.
- لباسهای راحتی بپوشید که پزشک بتواند به راحتی به زانو، آرنج و شکم شما دسترسی داشته و یا لباس راحتی همراه خود داشته باشید
- تلفن همراه خود را در حالت سکوت قرار دهید
همه این عوامل نه تنها تاثیر درونی دارند ، بلکه تاثیر خارجی و عاطفی نیز دارند، و رعایت نکردن آنها باعث میشود که تشخیص دقیق برای پزشک مشکل شود.
پس از درمان، بهتر است:
- استراحت کنید
- از استرس و تمرینات شدید اجتناب کنید
- از مصرف خوراکیهای حاوی مواد محرک ( از جمله چای و قهوه) خودداری کنید
- اب بنوشید
- سعی کنید خواب با کیفیتی داشته باشید
چه بیماریهای دیگری با طب سوزنی قابل درمان است؟
نتایج صدها مطالعه بالینی در مورد مزایای طب سوزنی نشان دهنده نتایج موفقیتامیز درمان با طب سوزنی برای بسیاری از بیماریهاست، از بیماریهای اسکلتی عضلانی (کمر درد ، گردن درد و غیره) گرفته تا حالت تهوع، سردرد میگرنی، اضطراب، افسردگی، بیخوابی و ناباروری.
مطالعات بالینی کنترل شده نشان دادهاند که طب سوزنی درمان مؤثری برای بیماریها، علائم یا مشکلات زیر است:
- رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی آلرژیک)(از جمله تب یونجه)
- کولیک صفراوی
- افسردگی (شامل افسردگی نوروتیکی و افسردگی پس از سکته مغزی)
- دیسانتری یا اسهال خونی، اسهال باسیلی حاد
- دیسمنوره یا قائدگی دردناک اولیه
- درد حاد نواحی بالایی شکم، (زخم معده، ورم معده حاد و مزمن، و اسپاسم معده)
- درد در ناحیه صورت
- سردرد
- فشار خون بالا، اولیه
- فشار خون پایین، اولیه
- القای درد زایمان
- لکوپنی (کاهش تعداد گلبولهای سفید در گردش خون)
- درد نواحی پایین کمر
- وضعیت غیر طبیعی جنین، تصحیح
- کسالت صبحگاهی
- تهوع و استفراغ
- گردن درد
- تسکین درد در دندانپزشکی (از جمله دندان درد و درد ناشی از اختلال عملکرد مفصل زیر گیجگاهی آروارهای)
- پریآرتریت شانه
- دردهای پس از عمل جراحی
- قولنج کلیوی
- آرتریت روماتوئید
- سیاتیک
- پیچ خوردگی
- سکته مغزی
- سنردم آرنج تنیسبازان
دیگر روشهای درمان مشکلات زانو
روشهای غیر جراحی
بسیاری از آسیبدیدگیهای زانو با اقدامات سادهای قابل درمان هستند. مانند:
- بیتحرک کردن زانو. ممکن است پزشک برای جلوگیری از حرکت زانو توصیه کند از بریس استفاده کنید. در صورت شکستگی استخوان ، گچ گرفتن یا استفاده از بریس باعث میشود ، استخوانها طی روند بهبود در جای درستشان باقی بمانند. برای محافظت بیشتر از زانو ممکن است لازم باشد از عصای زیر بغل استفاده کنید تا از وارد آمدن فشار وزن بر پا و زانو جلوگیری شود.
- فیزیوتراپی. انجام بعضی تمرینات خاص به بهبود عملکرد زانو کمک کرده و عضلات پا که از زانو محافظت میکنند را تقویت میکند.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن باعث کاهش درد و تورم میشوند.
درمان با جراحی
در از بسیاری از شکستگیها و صدمات اطراف زانو، برای بازگرداندن کامل عملکرد به پا، نیاز به عمل جراحی است. در بعضی موارد – مانند بسیاری از پارگیهای رباط صلیبی جلویی زانو (ACL) – جراحان میتوانند جراحی را با استفاده از ابزار مینیاتوری و برشهای کوچکی انجام دهند. در بسیاری از صدمات نیاز به جراحی باز و برشهای بزرگتری هست که جراح دید مستقیمتر و دسترسی آسانتری به ساختار صدمه دیده داشته باشد.
